"WORKSHOP
Con Karina Alfonso
¿Cómo sería lograr vivir en el presente?
Este taller/work shop es para ti si lo que buscas es desarrollar tu atención plena de manera consciente en tu día a día con actividades prácticas que podrás implementar en tu rutina diaria.
OBJETIVO
El objetivo principal de practicar Mindfulness es lograr una plena consciencia en tu día a día. Reducir tus niveles de estrés y ansiedad con la ayuda de técnicas de respiración y meditación con ejercicios prácticos de mindfulness.
También lograrás mayor concentración en tus actividades, tendrás un amplio desarrollo y gestión de tu inteligencia emocional.
También lograrás mayor concentración en tus actividades, tendrás un amplio desarrollo y gestión de tu inteligencia emocional.
¡¡¡Descubre todo lo que
este work shop tiene para ofrecerte!!!
Y además de todos estos beneficios, y para que tenga un costo sumamente accesible te tengo una gran SORPRESA 🎁, puedes disfrutarlo con un descuento del 30% utilizando el código [Primavera23] al momento de tu compra por tan solo $4.000.
SI,¡¡¡¡NO ES INCREIBLE!!!! (estoy segura de que no vas a encontrar otro curso que te brinde tanto por un precio tan accesible) Después de esa fecha el valor del curso será de $6.000.-
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¿Qué incluye este workshop/ taller ?
- Una experiencia de consciencia diferente con la Coach y facilitadora de Kari Alfonso, quien hace mas de 9 años realiza programas y sesiones tanto en empresas como instituciones educativas, llevando esta experiencia para reducir el estrés y calmar la ansiedad en varios ámbitos (familias/ empresas/ padres y educadores, etc.)
- Aprenderemos a practicar meditación guiada y llevarlo al día a día
- Recursos adicionales: Cuadernillo digital en PDF de las instrucciones para empezar a llevar todo lo visto a tu vida!
¿A quién va dirigido?
Público en general, no es necesaria ninguna formación previa, para participar .
Inversión:
Tiempo: serán 2 horas de experiencia con prácticas y material de lectura y ejercicios ONLINE
Requisitos para el lugar 😀
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- Lugar para poder estar acostados y sentados en el piso (es importante que el piso no sea demasiado frío porque vamos a estar descalzos)
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- Colchoneta o mat de meditación
- Mantita
- Almohadon
