Kari Alfonso – Coach de Bienestar

WORKSHOP PARA
EDUCADORES Y COACHES EDUCATIVOS

"EDUCANDO CON MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR"

Con Karina Alfonso
Facilitadora de Bienestar y Consciencia Plena Coach Ontológico & Corporal Certificado ICF PNL Trainer
Neuro Psieducadora Consciente

¿Es posible educar para el Bienestar?

Sí, absolutamente. No solo es posible, sino que te te propongo un camino distinto que ponga en valor los vínculos en la escuela, potenciando el desarrollo personal y social de la comunidad, promoviendo un ambiente seguro, inclusivo y de pertenencia, donde educadores y educandos puedan repensar la perspectiva de la enseñanza-aprendizaje para promover el Bienestar de toda la comunidad educativa.

El ritmo frenético de nuestra vida, las creencias, mandatos y bloqueos propios o heredados hacen que pongamos a un otro por encima de nuestro bienestar. Por esto, el objetivo de este workshop es mostrarte los primeros pasos y guiarte para que te reencuentres con vos y la calma que tanto necesitas.

Cultiva la atención plena en el aula:
un workshop imprescindible para educadores

OBJETIVOS GENERALES

LIDERAZGO CONSCIENTE:

Como educadores, entendemos que cuidar de nosotros mismos no es un lujo, sino una necesidad, que se verá reflejada en otros, siendo ejemplo.

De allí la importancia de hacer consciente nuestro liderazgo personal.

BIENESTAR EMOCIONAL:

Estar en conexión con tus emociones es el primer paso del autocuidado.

Estar presentes y atentos a la experiencia es una práctica y todos podemos aprender a desarrollar la capacidad para vivir más conscientes, regular nuestras emociones y cambiar patrones tóxicos que nos llevan al estrés y la ansiedad.

Mindfulness nos ofrece poderosas herramientas para desarrollar muchos recursos internos que ya están en nosotros con la intención de mejorar nuestra calidad de vida.  

ACTIVIDADES

MODALIDAD

El workshop tiene una duración de tres horas.
Anímate a formar parte de esta experiencia vivencial. 50% DE DESCUENTO INGRESANDO EL CUPON "MIND50" en el cuadro de código indicado en el carrito de compras, aprieta el botón aplicar cupón y posteriormente finalizar compra.

EXPERIENCIA

Prácticas
Guiadas

• Meditación de los sentidos
• Caminata consciente
• Alimentación Mindfulness

Movimiento Corporal

• Práctica con las manos
• Dibujar en modo mindful
• Sentir y escanear el cuerpo

Experiencia
Directa

• Explorar la presencia plena
• Pasar por el cuerpo
• Notar las sensaciones

¿Qué te llevas en esta experiencia?

● Todas las meditaciones guiadas en Audio mp3

● 1 cuadernillo digital imprimible

● 3 ejercicios para replicar en tus alumnos o coaches

● 1 bonus track de regalo un 20% para participar del próximo programa de mindfulness de 8 semanas 100 % ONLINE

Requerimientos del lugar

  • Lugar para poder estar acostados y sentados en el piso (es importante que el piso no sea demasiado frío porque vamos a estar descalzos)
  • Colchoneta o mat de meditación
  • Mantita
  • Almohadón
      •  

TE ESPERO!!! KARI

SELECCIONA TU MONEDA
$
$
Abrir chat
Soy Kari Alfonso Coach
Hola👋, ¿En qué puedo ayudarte?